반응형 미나리요리1 미나리무침 만드는 법 데친 미나리 요리 초무침 효능 오늘은 특유의 향긋함이 좋은 미나리 요리 가지고 왔습니다. 미나리무침 만드는 법 입니다. 데친 미나리무침으로 좀 더 부드럽게 즐길 수 있는 반찬 입니다. 미나리 효능은 다양한데요. 미나리는 강력한 해독 작용과 항산화 효과를 가진 슈퍼푸드로, 혈액을 정화하고 간 건강을 돕는 데 뛰어난 효능이 있습니다. 특히, 체내 독소 배출을 촉진하며 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 효과적입니다. 또한, 비타민 A, C, 칼슘, 철분이 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다. 항염 작용이 있어 염증 완화에 유익하며, 혈압 조절과 콜레스테롤 감소에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 미나리를 꾸준히 섭취하면 신진대사가 활발해지고 전반적인 건강 개선에 도움이 됩니다.그럼 적당히 새콤해서 입맛을 돋우는 데친 미나리무침 만드는.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
