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식생활정보

두부면 요리 요리법 두부면 파스타 레시피 만들기 담백 깔끔~

by 로지고 2024. 12. 23.
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오늘은 담백하게 한 끼 식사로 먹기 좋은 두부면 요리 요리법 가지고 왔습니다. 두부면 파스타 만들기 입니다. 식단으로 활용해도 좋을 레시피인데요. 두부면의 담백함과 올리브유의 풍미가 적절하게 어우러지는 맛입니다. 

 

새우와 양송이버섯을 넣고 간단하게 볶아 오일파스타 느낌을 내봤습니다. 따로 삶을 필요가 없기 때문에 빠르게 한 끼 식사로 먹기 좋습니다. 그럼 담백하면서도 깔끔해서 가볍게 먹기 좋은 두부면 요리 두부면 파스타 레시피 시작해 보겠습니다. 

 

 

 

재료

두부면 200g,
마늘 10쪽,
양송이버섯 3개,
올리브유 8 큰 술,
칵테일 새우 6마리,
후춧가루,
소금 1/4 티스푼,
크러쉬드 레드페퍼

 

* 큰 술은 밥숟가락 기준이고, 티스푼은 계량스푼 사용했습니다. 

 

 

1. 재료 썰기

 

 

1. 마늘 10쪽과 양송이버섯 3개를 썰어줍니다. 

 

2. 볶기

 

 

2. 올리브유 8 큰 술을 둘러줍니다. 

 

 

3. 마늘과 양송이버섯을 볶아줍니다. 

 

 

4. 칵테일 새우 6마리를 볶아줍니다. 후춧가루도 적당히 뿌려줍니다. 

 

3. 두부면 헹구기

 

 

5. 체에 밭쳐서 한 번 물에 가볍게 헹궈줍니다. 

 

4. 두부면 파스타 만들기

 

 

 

6. 물기를 뺀 두부면 200g을 넣어서 함께 볶아줍니다. 

 

 

 

7. 소금 1/4 티스푼을 넣어 간을 해줍니다.

 

 

8. 매운 맛을 더하기 위해 크러쉬드 레드페퍼를 넣어줍니다. 취향껏 넣어주시면 됩니다. 

 

지금까지 두부면 요리법 두부면 파스타 만들기 소개해 봤습니다. 이렇게 드시면 담백하게 오일 파스타 드실 수 있습니다. 몇 가지 재료로 금세 볶아서 먹을 수 있는 레시피이니 두부면 요리 이렇게 해보시길 바랍니다.

 

 

두부면의 담백한 식감이 매력적인 파스타 입니다. 그럼 두부면 오일 파스타 맛있게 만들어서 드세요. 

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