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식생활정보

두릅 데치는 시간 방법 참두릅 손질법

by 로지아리 2025. 4. 4.
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요즘 두릅이 많이 나오고 있죠? 특유의 향과 풍미 때문에 좋아하시는 분들 많으실 겁니다. 봄에 먹을 수 있는 대표적인 순이 참두릅인데요.

오늘은 두릅 자체의 풍미를 가장 잘 느낄 수 있는 조리 방법 두릅 데치는 시간 알려드리겠습니다. 참두룹 손질법과 함께 간단하면서도 두릅을 맛있게 먹을 수 있는 방법 시작해 보겠습니다.

 

 

재료

참두릅,

굵은소금,

초고추장
참두릅 손질법

 


1. 줄기 끝을 살짝 다듬어줍니다.


​2. 껍질이 있다면 벗겨줍니다. 제가 사용한 참두릅은  아주 연해서 가시가 없었는데 줄기 부분에 가시가 있다면 칼로 살짝 긁어내시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

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3. 흐르는 물에서 두릅을 헹궈줍니다.



두릅 데치는 시간

 

​
4. 굵은소금 1/2 큰 술을 끓는 물에 넣어줍니다.


5. 잎 부분을 잡고 줄기 부분을 먼저 담그면서 넣어줍니다. ​


6. 1분 50초 데쳐줍니다. 연한 참두릅이라 오래 데칠 필요가 없었습니다.


7. 건져준 후, 찬물에서 헹궈줍니다. ​


8. 물기를 꽉 짜줍니다.
​




두릅 데치는 시간 방법 참두릅 손질법 소개해 봤습니다. 요즘 두릅이 아주 연해서 맛있습니다.  초고추장에 콕 찍어서 먹으면 아주 잘 어우러집니다.

 

 

 



 

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이렇게 데쳐서 드시면 두릅 자체의 풍미를 제대로 느끼실 수 있으실 겁니다. 그럼 봄철에 향긋한 참두릅 드시고 건강 챙겨보시길 바랍니다.


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