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토마토 계란탕 끓이는 법 중국식 토마토 계란스프 만들기 오늘은 간단하게 아침 식사로 뜨끈하게 먹기 좋은 토마토 계란탕 끓이는 법 중국식 토마토 계란 스프 만들기 소개 보려고 합니다. 요즘같이 쌀쌀해지는 날씨에 한끼 식사로 먹기 좋기도 하고 해장으로도 괜찮은 토마토 계란탕 끓이는 법입니다.특히나 토마토의 라이코펜은 지용성이라 올리브유와 같은 기름과 조리하면 흡수율이 증가합니다. 또한 열을 가하면 함량이 늘어나고 인체 흡수도 좋아집니다. 때문에 토마토 계란탕은 토마토의 영양을 제대로 흡수할 수 있으면서도 든든하게 한끼 식사로 먹기 좋은 것이죠. 그러면 뜨끈하면서도 부드럽게 한끼 식사로 먹기 좋은 토마토 계란탕 끓이는 법 중국식 토마토 계란 스프 만들기 시작해 보겠습니다. 재료 방울토마토 18개, 알배추 소 5장,양송이버섯 3개, 새송이버섯 1개,쪽파 3대, 게살.. 2024. 11. 23.
카야 토스트 만들기 바삭한 카야잼 버터 샌드위치 만드는 법 오늘은 간단하게 디저트 겸 식사로 먹기 좋은 카야토스트 만들기 해봤습니다. 카야잼은 코코넛과 계란을 섞어서 만든 잼 입니다. 동남아에서는 국민 음식 중 하나인데요. 버터와 조합해서 바삭하게 토스트를 만들어서 먹으면 맛있습니다. 달콤한 카야잼과 고소한 버터가 적절하게 조화를 이루면서 조합이 좋습니다. 원래는 후추와 간장을 살짝 친 수란에 찍어서 먹는 토스트인데요. 저는 간단하게 카야잼과 버터만 조합해서 만들어 봤습니다. 그럼 바삭한 카야 토스트 만들기 시작해보겠습니다.재료 식빵,카야잼,무염버터,슬라이스치즈 1. 식빵 굽기 1. 식빵을 에어프라이어에서 180도로 8분 구워줍니다. 2. 뒤집어서 3분 더 구워줍니다. 바삭할 정도로 구워줍니다. 식빵은 두툼한 것을 사용하셔야 합니다. 3. 식빵을 반으로 얇게 갈.. 2024. 11. 22.
카레 만들기 황금레시피 카레라이스 맛있게 만드는 법 우유 양파 카레 만들기 오늘은 간단하게 카레 만들기 황금레시피 카레라이스 맛있게 만드는 법 가지고 왔습니다. 몇 가지 재료로 풍미 좋은 카레 만들 수 있는 방법인데요. 우유 양파 카레 만들기 입니다. 우유 베이스로 만들어서 부드러운 맛이 좋습니다.  거기에 계란이 들어가기 때문에 단백질까지 든든하게 채우기 좋기도 하고요. 이것저것 들어가는 카레 레시피가 번거로울 때 이렇게 카레 만들기 해보시길 바랍니다. 양파를 볶아 풍미를 살려 감칠맛이 매우 좋습니다. 그럼 카레 만들기 황금레시피 카레 라이스 맛있게 만드는 법 시작해 보겠습니다.  재료양파 1개, 올리브유,카레 5 큰 술,우유 350ml,파슬리,잡곡밥  * 큰 술은 계량스푼 기준입니다.  1. 양파 볶기 1. 양파 1개를 채 썰어서 준비해 줍니다.  2. 올리브유를 팬에 둘러.. 2024. 11. 21.
샐러드 파스타 레시피 상큼한 오리엔탈 드레싱 만들기 냉파스타 소스 오늘은 산뜻하게 먹기 좋은 샐러드 파스타 만들기 가져왔습니다. 상큼한 냉파스타 만들기 입니다. 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 소스 레시피 알려드리겠습니다. 오리엔탈 드레싱 만들기 입니다. 적당히 짭조롬한 소스가 파스타와 잘 어우러집니다.  재료는 취향에 따라 다양하게 변형이 가능하기 때문에 원하시는 토핑으로 자유롭게 만들어서 드셔도 됩니다. 그럼 산뜻하게 한 끼 식사로 먹기 좋은 샐러드파스타 레시피 오리엔탈 드레싱 만들기 시작해 보겠습니다.  재료펜네 300g,소금 1/2 큰 술, 양상추,상추,루꼴라, 어린잎 채소,토마토, 칵테일새우 12마리,냉동 큐브 닭가슴살, 캔옥수수,​양조간장 3 큰 술,올리브유 2 큰 술, 알룰로스 3 큰 술,간 마늘 1 큰 술, 식초 1.5 큰 술,깨 1 큰 술 * 큰 술은 .. 2024. 11. 21.