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식생활정보103

연근 샐러드 만드는법 흑임자 검은깨 들깨 드레싱 소스 만들기 오늘은 아삭하고 산뜻하게 먹기 좋은 연근 샐러드 만드는 법 가지고 왔습니다. 흑임자 검은깨 들깨 드레싱 소스 만들기입니다.  고소한 흑임자와 들깨가 합쳐져서 적절히 조화를 이루는 드레싱 소스입니다. 아삭아삭한 연근 좋아하신다면 연근 샐러드 만드는 법 참고하셔서 이렇게 만들어서 드셔보시길 바랍니다.재료 연근 300g, 물 1L, 식초 2 큰 술, ​소금 1/4 큰 술, 식초 1 큰 술, ​마요네즈 3 큰 술 무가당 플레인 요거트 85g, 거피 들깻가루 2 큰 술,흑임자(검은깨) 3 큰 술, 소금 1꼬집,꿀 1 큰 술, 레몬즙 1티스푼 * 연근은 껍질을 깐 무게입니다. 1. 연근 손질하기1. 연근을 흐르는 물에서 박박 문질러 가며 깔끔하게 세척해 줍니다. 양 끝을 썰어서 제거한 후, 감자칼을 활용해서 껍질을.. 2024. 11. 20.
무스비 만들기 스팸 하와이안 김밥 레시피 만드는 법 간단한 아침식사 네모김밥 오늘은 손쉽게 만들어서 먹기 좋은 무스비 만들기 해봤습니다. 하와이안 스팸 무스비 만드는 법 입니다. 일본 음식인 무스비와 구분하기 위해 스팸 무스비 라고 부르는 요리인데요. 하와이에 건너간 일본인이 일본식 주먹밥 김밥을 팔기 시작하다가 한때 하와이의 어업이 금지되자 생선 대신 스팸을 넣어 팔게 된 것입니다.  스팸, 밥, 치즈, 김 조합으로 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 네모김밥 스팸김밥이라고 보시면 됩니다. 맛이 없을 수가 없는 조합이기도 하죠. 간단한 아침식사로도 괜찮은 무스비 만들기이니, 손쉽게 만들 수 있는 김밥 레시피가 필요하시다면 이렇게 만들어서 드셔보시길 바랍니다.  재료스팸,김밥김,슬라이스치즈,계란 6알, 소금 3꼬집,식용유,스팸, 밥 2공기,소금 1/2 티스푼, 참기름 1 큰 술,깨 .. 2024. 11. 19.
미역줄기볶음 만드는법 미역줄기 볶음 황금레시피 비린내 없이 맛있게 오늘은 씹히는 식감이 좋은 반찬 미역줄기볶음 만드는법 가지고 왔습니다. 비린내 없이 맛있게 조리하는 방법 알려드리겠습니다. 미역줄기 자체에 간이 있기 때문에 따로 간을 할 필요는 없고요. 몇 가지 재료와 함께 휘리릭 볶아주시면 되는거라 어렵지 않은 반찬 입니다.  식감이 좋고, 바다의 풍미를 잘 느낄 수 있는 미역줄기 볶음 황금레시피! 미역줄기 좋아하시는 분들은 이렇게 볶아서 드셔보시길 바랍니다. 그럼 미역줄기볶음 만드는법 시작해 보겠습니다. 재료미역줄기 500g, 양파 1/2개, 당근 약간, 대파 1/2대, 들기름 3 큰 술, 간 마늘 1 큰 술,맛술(미림) 2 큰 술,설탕 1/2 큰 술,깨 * 큰 술은 밥숟가락 기준입니다.  1. 미역줄기 데치기  1. 먼저 미역줄기를 물에 담가서 소금을 헹궈줍니다... 2024. 11. 18.
라면땅 만드는 방법 전자레인지 마요네즈 레시피 오늘은 간단하게 간식으로 먹기 좋은 라면땅 만드는 방법 소개해 보려고 합니다. 맥주 안주로도 먹기 좋은 라면땅 전자레인지 레시피입니다. 마요네즈와 설탕 조합으로 손쉽게 만들어서 먹을 수 있는 라면땅이기 때문에 귀찮을 때 이렇게 간식 만들어서 드셔보시길 바랍니다. 그럼 바삭하면서도 단짠의 맛이라 자꾸 손이가는 라면땅 만드는 방법 시작해 보겠습니다.재료 라면 1봉,마요네즈 2 큰 술,설탕 1 큰 술 * 큰 술은 밥숟가락 기준입니다.     1. 라면에 마요네즈 설탕 바르기 1. 마요네즈를 1 큰술씩 짜서 라면의 앞뒤로 골고루 펴 발라줍니다. 2. 설탕을 1/2 큰 술 씩 총 1 큰 술을 앞면 뒷면 나누어서 골고루 뿌려줍니다. 2. 라면땅 전자레인지 조리 3. 먼저 전자렌인지에 1분 정도 돌려줍니다.4. 뒤집.. 2024. 11. 18.
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