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식생활정보103

또띠아 요리법 이렇게 활용해 보세요. 또띠아는 간단한 한 끼 식사를 만들어서 먹기 좋아 요즘 인기 있는 식재료 중 하나입니다. 다양한 또띠아 요리법이 있는데요. 한 가지만 만들어서 한 끼 식사로 든든하게 먹을 수 있다는 점이 가장 큰 장점이죠. 소스와 몇 가지 재료를 곁들이면 맛있으면서도 손쉬운 또띠아 요리 만들어서 드실 수 있습니다. 그럼 또띠아 요리법 몇 가지 소개해 보겠습니다.  또띠아 샌드위치   접어서 만드는 또띠아 샌드위치 입니다. 한 손으로 들고 먹을 수 있는 샌드위치로 귀찮을 때 이렇게 샌드위치 만들어서 드셔보시는 거 추천합니다. 계란과 양배추가 들어가서 든든하면서도 식감이 좋습니다.  재료 통밀또띠아,양배추 1줌,계란 7개,소금 3꼬집,캔 옥수수 3 큰 술,식용유,슬라이스 치즈, 슬라이스 햄,상추,토마토,스리라차 소스 (또띠.. 2024. 7. 16.
토스트 맛있게 만드는 법 이렇게 만들어보세요 토스트는 간단한 한 끼 식사로 사랑받는 메뉴 중 하나입니다. 그만큼 다양한 조합의 토스트가 존재하는데요. 우리나라에서 토스트 하면 떠오르는 브랜드가 있죠. 바로 이삭 토스트이며, 그 중 가장 인기있으면서도 유명한 메뉴는 햄치즈 토스트 입니다. 이 토스트를 집에서도 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 방법 소개해 보려고 합니다. 그 키위소스 만드는 팁을 담아봤습니다. 토스트 맛있게 만드는 법 입니다.   이삭토스트 햄치즈토스트 st    아삭하게 씹히는 양배추와 계란 속에 톡톡 터지는 옥수수의 식감이 좋습니다. 거기에 상큼 달콤한 키위소스의 조화가 좋은 토스트이니, 한 끼 식사로 만들어서 드셔보세요.   재료  식빵,양배추, 샌드위치 햄,슬라이스 치즈,계란 5알, 캔 옥수수 7 큰 술,무염버터,식용유​키위드레.. 2024. 7. 15.
국 종류 아침 여름에 한 끼 식사로 좋아요 요즘 날씨가 워낙 덥다보니 간단한 식사가 필요하신 분들 많으실 겁니다. 맛있는 국 하나만 있다면 별 다른 반찬 없어도 맛있게  한 끼 식사하실 수 있으실텐데요. 간단하면서도 든든한 국 종류 소개해 보려고 합니다. 아침에 드시기 좋은 국 종류와 여름에 시원하게 한 그릇 하기 좋은 국 종류까지 모두 담았습니다.  감자국   요즘 감자가 맛있는 철인데요. 이럴 때 감자국 끓여서 드셔보세요. 감자 자체의 담백함과 구수한 맛이 국물에 우러나와 더욱 맛있습니다. 감자의 씹히는 식감이 좋기도 하고요.  재료 물 1350ml,멸치 코인 육수 5개, 감자 512g, 파 1줌,계란 3알, 소금 1/4 티스푼,국간장 1 큰 술   1. 물을 붓고 멸치 코인 육수를 넣어줍니다. 코인육수는 사용하시는 제품에 따라 사용하는 양이.. 2024. 7. 14.
떡볶이 황금레시피 바로 이겁니다. 떡볶이는 한국인들이 사랑하는 메뉴 중 하나인데요. 매콤 달콤한 양념이 자꾸 당겨 종종 생각이 나는 음식이죠. 특히 학교앞에서 먹던 떡볶이는 모두의 추억 속에 있습니다. 때문에 떡볶이 황금레시피 찾으시는 분들 많으실텐데요. 집에서도 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 떡볶이 황금레시피 바로 이겁니다.   백종원 떡볶이   재료 떡볶이떡 8컵(800g),사각어묵 4장(160g),양배추 2컵(160g),대파 3컵(240g),물 1L,삶은 달걀 3개,​고추장 1/3컵(80g),진간장 1/3컵(50g),고운 고춧가루 1/3컵(30g),굵은 고춧가루 1/3컵(20g),황설탕 1/3컵(70g), MSG 1/2 큰 술(5g)   1. 대파를 적당한 크기로 썰어서 준비해 줍니다.   2. 양배추도 채 썰어줍니다.   3. .. 2024. 7. 13.
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