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식생활정보303

머위대 장아찌 담그는법 머구대 담는법 황금비율 오늘은 아삭하게 씹히는 식감이 매력적인 머구대 머위대 장아찌 담그는법 담는법 가지고 왔습니다. 이렇게 해주시면 머위대를 오래 두고 드실 수 있습니다. 적당히 짭조롬하게 간이 배어 밥반찬으로 딱입니다. 머위대는 삶아서 껍질을 까줘야 하는데요. 그래야 질기지 않습니다. 그럼 머위대 손질부터 설명드리고 머위대장아찌 황금비율 알려드리겠습니다. 재료머위대 703g,소금 1 큰 술,진간장 2/3컵,설탕 2 큰 술,맛술 1/2컵,식초 1/3컵,매실청 1/2컵,물 1/2컵,마늘 10쪽,청양고추 4개* 컵은 종이컵 기준입니다. * 큰 술을 밥숟가락 기준입니다. 1. 머위대 삶기 1. 머위대의 끝을 썰어서 정리해 줍니다. 머위대는 703g 준비했습니다.2. 끓는 물에 소금 1 큰 술을 넣어줍니다.3. 머위대의 반을 .. 2025. 4. 9.
멸치 고추장 볶음 황금레시피 무침 큰멸치 맛있게 만드는법 오늘은 멸치의 씹히는 식감이 좋은 멸치 고추장 볶음 황금레시피 큰멸치 무침 맛있게 만드는법 소개해 보려고 합니다. 적당히 짭조름하면서 고소한 맛이 좋은 반찬입니다. 그럼 감칠맛 좋고 씹히는 식감이 좋은 멸치 고추장 볶음 무침 황금레시피 시작해 보겠습니다. 재료 대멸치 110g, 맛술 1 큰 술,​식용유,마늘 6쪽, 청양고추 4개,홍고추 2개, 쪽파 1줌, 고추장 1 큰 술, 진간장 2 큰 술, 매실청 1 큰 술, 고춧가루 1 큰 술,올리고당 1 큰 술,참기름,깨* 큰 술읕 밥숟가락 기준입니다. 멸치 손질​​​1. 멸치무침을 만들기 전에 손질해 봤습니다.​멸치 머리를 뚝 따준 후, 배를 갈라주시면 검은색의 내장이 나올 겁니다. 그걸 제거해 주시면 됩니다. ​​멸치 대가리는 따로 모아두셨다가 육수를 낼 .. 2025. 4. 9.
머위대나물 무침 머위대 들깨볶음 머구대 삶기 오늘은 아삭하게 씹히는 식감이 좋은 머위대 나물무침 머구대 머위대 들깨볶음 가지고 왔습니다. 들깨를 넣고 마무리해 고소한 풍미가 좋은 반찬입니다. 머위대나물 무침을 만들기 위해선 머위대를 미리 손질하고 삶아야 하는데요. 간단한 머구대 머위대 삶기 손질 과정도 함께 보여드리겠습니다. 그럼 머위대나물 무침, 머위대 들깨볶음 시작해 보겠습니다. 재료 머위대 616g, 파 1대, 들기름 2 큰 술, 간 마늘 1 큰 술,멸치액젓 1 큰 술, 물 1/2컵, 소금 1/4 티스푼, 거피 들깻가루 2 큰 술,들기름 1 큰 술* 큰 술은 밥숟가락 기준이고, 컵은 종이컵 기준입니다. 티스푼은 계량스푼 기준입니다. 머위대 삶기 1. 머위대 616g을 준비했습니다. 머위대의 양 끝을 살짝 썰어서 제거해 줍니다. 2. 삶.. 2025. 4. 8.
멸치볶음 맛있게 만드는법 마늘쫑볶음볶음 황금레시피 오늘은 씹히는 식감이 좋은 반찬 멸치볶음 맛있게 만드는 법 마늘쫑볶음볶음 황금레시피 가지고 왔습니다.마늘쫑의 아삭함과 멸치의 바삭한 식감이 매력적입니다. 간단하게 마늘쫑 손질해서 볶는법 알려드리고 간장 베이스의 양념 소스 만들어서 볶아보겠습니다. 그럼 멸치볶음 맛있게 만드는법 마늘쫑볶음볶음 황금레시피 시작해 보겠습니다. 재료 마늘쫑 230g, 멸치 35g(중간 크기), 식용유 3 큰 술, 간 마늘 1 큰 술,진간장 2 큰 술, 올리고당 1.5바퀴, 고춧가루 1/2 큰 술,깨마늘쫑 손질 1. 마늘쫑의 꽃봉오리 위쪽을 잘라서 다듬어 줍니다. 2. 식초 2 ~ 3 큰 술을 떨어뜨린 물에 마늘쫑을 5분 ~ 10분 정도 담가둔 후, 흐르는 물에서 세척해 줍니다. 4cm ~ 5cm 크기로 썰어줍니다. 손질한 마늘.. 2025. 4. 8.
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